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麻油腰仔汤——壮腰补肾效果好

强身健体对于男性来说是非常的重要的,作为一家之主,男人们首先要健康。男性的健康离不开健康的肾和腰。那么男性平时吃哪些食物可以很好的补肾壮腰呢?今天小编就为大家推荐一款可以为男性补肾的汤补---麻油腰仔汤。

麻油腰仔汤

原料:猪腰2个,姜丝15公克,枸杞5公克,水600㏄,麻油2大匙,盐1/4小匙,鲜鸡粉1/4小匙,米酒100㏄,姜汁少许,米酒少许。

做法

猪腰充分洗净,以刀划出交叉花纹后切片,放入大碗中加入腌料拌匀并腌约3分钟,冲入适量热开水拌一下后沥干水分备用。

热锅倒入麻油小火烧热,放入姜丝小火爆香,放入猪腰片翻炒数下,依序加入米酒、水和枸杞续煮至再次滚开,最后加入调味料煮匀即可。

麻油腰仔汤的功效

麻油腰仔汤是补肾很好的食物,腰子的营养价值和丰富,里面含有的矿物质非常的丰富,喝一些麻油腰仔汤可以很好的强身健体,尤其是男性,喝一些麻油腰仔汤可以很好的壮腰。麻油腰仔汤可以很好的被人体所消化和吸收,老人喝一些可以很好的补充身体的营养,吸收能力非常的强。麻油腰仔汤并不是很油腻,而且可以根据自己的口味放入食盐,一般清淡一点更好,肠胃更适合。麻油腰仔汤对于肾脏的帮助是最大的,还能提高身体的免疫力,是男性养生很好的食物,男性平时可以做一些尝尝。

想要强壮身体,其实最好的方法就是通过食疗的方法。一些人肾不好腰不好的喜欢吃一些补药,其实这样的做法是不对的,是药三分毒,这个是很有道理的。上述的麻油腰仔汤做法是很简单的,男性朋友们平时可以做一些尝尝哦。

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